Pimavara este perioada anului in care trebuie sa profitam la maximum de verdeturile de sezon si sa incepem un proces de detoxifiere. Stevia, loboda, urzicile si spanacul fac adevarate minuni pentru organismul nostru si ajuta la slabit. Afla care sunt beneficiile verdeturilor de primavara!
Verdeturile de primavara sunt excelente pentru organism – sunt sarace in calorii, dar bogate in minerale si vitamine. O cura de verdeturi de primavara ajuta la detoxifierea organismului. Sunt excelente si pentru o cura de slabire!
Urzicile sunt un adevarat miracol pentru organism. O cura de urzici ajuta la eliminarea starii de anemie, curata sangele, inlatura bacteriile, ajuta la combaterea bronsitelor si a astmului. De asemenea, consumul de urzici accelereaza metabolismul, ajutand la slabit.
Urzicile au efecte benefice si asupra pielii, ajutand la regenerarea mai rapida a tesuturilor si cicatrizarii ranilor. Urzica se mai foloseste si in tratamente cosmetice pentru ten sau par gras.
Loboda are actiune diuretic-depurativa, remineralizanta si vitaminizanta, emolienta, calmanta. Daca ai astenie de primavara, atunci nu ezita sa consumi loboda – te va scapa de starile cauzate de astenie. Loboda contine vitamina C – care ajuta organismul sa lupte impotriva procesului de imbatranire.
Spanacul
Daca esti o persoana stresata, atunci o cura de spanac este exact ceea ce iti trebuie. S-a demonstrat stiintific ca spanacul poate proteja creierul de stresul oxidativ si poate reduce efectele imbatranirii biologice asupra creierului. Vitamina K pe care o contine spanacul are efecte benefice si asupra oaselor. Spanacul contine si luteina, un caroteinoid care ajuta la mentinerea sanatatii ochilor si lupta impotriva degenerarii maculare si a cataractei.
Stevia
Daca ai probleme cu memoria, atunci nu ezita sa consumi stevie -cura de stevie stimuleaza activitatea mentala. Stevia este excelenta in curele de slabire – taie pofta de a consuma alimente bogate in grasimi si reduce apetitul. Stevia scade oboseala mentala si fizica, armonizeaza digestia si regleaza tensiunea arteriala, conform perfecte.ro.