Zeci de studii internaționale și recomandări ale specialiștilor subliniază același lucru: ora de începere a școlii are un impact direct asupra sănătății și performanțelor adolescenților. În România, însă, mulți liceeni se trezesc la 5:30 sau 6:00 dimineața pentru a ajunge la școală la 7:30, un ritm care le afectează profund somnul și sănătatea emoțională. Psihologul […]
