inainte
Pentru a fi sanatosi, trebuie sa consumati o varietate de fructe in fiecare zi, insa ele sunt utile mai ales atunci cand sunt consumate inainte de fiecare masa. Imbunatateste digestia Fructele apartin grupului de carbohidrati simpli care cuprind toate zaharurile naturale pe care organismul sa le poata absorbi rapid. Cand mancati fructe inainte de masa,…